Spektrum Psychologie - Mein Emotionsprofil

Wie lange dauert es, bis Sie Ihren Ärger ver-gessen haben? Spüren Sie, was in anderen Menschen gerade vorgeht? Und wenn Sie sich mal unwohl fühlen: Wissen Sie stets, woran das liegt? Die Antworten auf diese und weitere Fragen offenbaren den "emotionalen Stil" eines Menschen, also wie wir uns und unsere Umwelt erleben. Entscheidend sind sechs Merkmale, wie der Emo-tionsexperte Richard Davidson in Hirn-forschungsstudien herausgefunden hat (S. 24): Wer diese Merkmale kennt, kann sich und seine Mitmenschen besser ver-stehen. Im Interview ab S. 32 erklärt Da-vidson außerdem, wie man die eigenen Gefühle in neue Bahnen lenken kann. Mit ein bisschen Übung klappt das überraschend gut.