Natur und Psyche

Ökosensibel leben, ökosensibel therapieren Was an der Natur tut uns gut und warum? Was fehlt uns, wenn wir nicht naturverbunden leben? Wie lässt sich Natur in der Arbeit mit psychisch Erkrankten nutzen? Wussten Sie, dass ein einziger Löffel Waldboden mehr Lebewesen enthält, als es Menschen auf der Erde gibt? Haben Sie schon einmal eine Therapie im Wald erlebt? Studien zeigen, dass Psychotherapie in natürlichen Umgebungen deutlich wirksamer sein kann als in klassischen klinischen Settings. Dieses Buch vermittelt fundiertes Wissen über den positiven Zusammenhang von Naturexposition und psychischer Gesundheit. Es fasst bekannte und weniger bekannte Theorien zusammen, stellt aktuelle empirische Befunde vor und analysiert die psychischen Folgen des Klimawandels. Daraus ergeben sich ökosensible Handlungsoptionen für Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen und alle, die therapeutisch oder pflegerisch tätig sind – ebenso wie für naturverbundene Menschen, die Wege zu mehr Lebensqualität suchen. Ein inspirierender Leitfaden, der erklärt, warum Natur uns so guttut.