Innerer Friede ist kein Zufall

Wir glauben oft, innerer Frieden sei etwas, das man findet – an einem Strand in Thailand oder in einem Kloster. Doch "Innerer Friede ist kein Zufall" zeigt, dass Gelassenheit keine Umgebung ist, sondern eine Entscheidung. Es ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann wie einen Muskel. Dieses Buch kombiniert die uralte Weisheit des Stoizismus mit modernen Achtsamkeitsübungen. Es lehrt uns, zwischen dem zu unterscheiden, was wir kontrollieren können, und dem, was nicht. Der Stau, der unfreundliche Kellner, das schlechte Wetter – das sind äußere Ereignisse. Unsere Reaktion darauf ist unsere innere Wahl. Lernen Sie, Ihren eigenen Geist zu beobachten, statt von ihm mitgerissen zu werden. Erschaffen Sie eine Festung der Ruhe in sich selbst, die kein äußerer Sturm erschüttern kann. Friede ist harte Arbeit, aber es ist die lohnendste Arbeit Ihres Lebens.