Die Rolle des Optimismus im subjektiven Wohlbefinden

Masterarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,7, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit untersucht den Zusammenhang zwischen Optimismus und subjektivem Wohlbefinden unter besonderer Berücksichtigung zeitlicher Perspektiven. Aufbauend auf der theoretischen Grundlage der Positiven Psychologie wird Optimismus als stabiles Persönlichkeitsmerkmal betrachtet, das sowohl kurzfristige als auch langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und Lebenszufriedenheit entfalten kann. In einer quantitativen Online-Befragung (N = 118) wurde mittels standardisierter Likert-Skalen erfasst, wie stark Teilnehmende den Einfluss von Optimismus auf ihre aktuelle Stimmung und ihre langfristige Lebenszufriedenheit wahrnehmen. Die Ergebnisse zeigen eine Zustimmung zu der Annahme, dass Optimismus kurzfristig zu einer positiveren Stimmungslage führt und langfristig das allgemeine Wohlbefinden erhöht. Die Diskussion ordnet die Ergebnisse in den aktuellen Forschungsstand ein, reflektiert Limitationen der Studie und gibt Impulse für zukünftige Forschung zu differenzierten Zeitverläufen psychologischer Schutzfaktoren. This thesis explores the relationship between optimism and subjective well-being, with a specific focus on temporal perspectives. Drawing on the theoretical framework of Positive Psychology, optimism is conceptualized as a stable personality trait with both short-term and long-term effects on mental health and life satisfaction. A quantitative online survey (N = 118) using standardized Likert scales assessed participants’ perceptions of how optimism influences their momentary mood and long-term well-being. The results reveal an agreement with the notion that optimism enhances immediate emotional states and contributes to sustained life satisfaction over time. The discussion contextualizes the results within existing literature, addresses methodological limitations, and outlines directions for future research on the temporal dynamics of psychological resources.