Развитие ассертивности

Повысьте свою ассертивность всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. Ассертивность жизненно важна в наших профессиональных, личных и семейных отношениях, поскольку она позволяет нам убедиться, что наши потребности уважают и что мы чувствуем свою значимость. Она тесно связана с техникой ненасильственного общения и является эффективным способом повышения нашей уверенности в себе и самооценки. В этой книге вы узнаете, что такое ассертивность и почему она важна. Она также включает советы о том, как общаться четко и эффективно, а также золотые правила, которым нужно следовать, и подводные камни, которых следует избегать, работая над повышением ассертивности.